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运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日，台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动，这些动作在床上就能完成，方便 ···

运动第二天经常浑身酸痛，这也是让人难以坚持下去的原因。据美国《健康》杂志最新报道，美国罗德岛州妇幼医院理疗学家温迪・福克斯称，运动后做4个整理动作，每个动作做20~30秒，可以放松紧绷的肌肉，防止运动 ···

一般而言，人手越多、越团结，做事的效率就越高。但这个法则在吃感冒药时却不适用，随便做加法可能给治疗添乱。加品种，效果不加倍。目前大家常用的感冒药多是复方药，含多种成分，如扑热息痛能退热和缓解疼痛，扑尔 ···

统计数据显示，多达1/8的女性在一生中的某个时间会患上乳腺癌。但是，乳腺癌风险存在很大的个体差异，美国“福克斯新闻网”11月3日载文，刊出“乳腺癌的风险因素”，并提醒所有女性每年查一次乳房X光片，以提 ···

心脑血管疾病是世界排在首位的致死病因，面对这个严峻的现象，今天我来和大家讲讲预防心脑血管疾病的一些知识，具体来说，就是脑卒中和冠心病的问题，虽然脑卒中和冠心病发病位置不同，一个在大脑，一个在心脏，但他 ···

受访专家：安徽省立医院口腔医学中心副主任医师周瑜人类的恒牙列共有32颗牙。最后萌出的4颗臼齿位于牙弓最后方，常在16~24岁智能成长期萌出，所以有“智齿”之称。很多人的智齿只冒出一半就停止生长，露出一 ···